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Archive | février, 2010

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Purée à l’huile d’olive

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 10 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 15 minutes
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Les ingrédients

600 g de pommes de terre
15 cl d’huile d’olive
Sel, poivre.

La préparation

Peler les pommes de terre et les couper en morceaux. Faire cuire les pommes de terre à la vapeur pendant 15 minutes.

Dans un saladier, écraser les pommes de terre à l’aide d’un presse purée. Incorporer l’huile d’olive petit à petit, jusqu’à obtention de la consistance souhaitée, saler et poivrer.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Salade d’oranges aux dattes

Économique / Facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 20 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 0 minute
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Les ingrédients

2 cuil. à soupe d’eau de fleur d’oranger
½ cuil. à café de cannelle
25 g de sucre
6 oranges
12 dattes

La préparation

Mélanger l’eau de fleur d’oranger avec la cannelle et le sucre.

Peler les oranges à vif et prélever les quartiers en veillant à récupérer le jus d’orange. Dénoyauter les dattes et les couper en petits morceaux.

Mélanger le jus d’orange avec la préparation à l’eau de fleur d’oranger.

Répartir les quartiers d’orange et les morceaux de dattes dans 4 assiettes à dessert ou 4 verres et arroser de jus d’orange parfumé. Servir frais.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Espuma d’avocat

Raisonnable / Difficile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 15 minutes Temps de repos 120 minutes Temps de cuisson 5 minutes
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Les ingrédients

¼ bouquet d’aneth
3 gros avocats
200 g de fromage blanc
2 feuilles de gélatine
5 cl de jus de citron
1 cuil. à café de poivre du Sichuan
Sel et poivre.

La préparation

Laver et effeuiller l’aneth. Prélever la chair des avocats puis la verser dans un mixeur. Ajouter le fromage blanc et le bouquet d’aneth. Mixer finement et assaisonner.

Faire ramollir les feuilles de gélatine dans de l’eau froide. Faire chauffer le jus de citron à feu doux. Incorporer la gélatine en fouettant. Verser le jus de citron dans le mixeur puis mixer de nouveau.

Filtrer la préparation à l’aide d’un tamis fin puis la verser dans un siphon. Fermer et visser une cartouche de gaz. Secouer énergiquement puis placer le siphon 2 heures minimum au réfrigérateur.

Au moment de servir, projeter l’espuma d’avocat dans des verres, saupoudrer de poivre du Sichuan fraîchement moulu.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Boeuf bourguignon

Économique / Facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 25 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 195 minutes
Boeuf bourguignon

Les ingrédients

3 oignons
1 kg de carottes
600 g de bœuf (hampe, pièce à fondue)
30 g de beurre
4 cuil. à soupe d’huile d’olive
2 feuilles de laurier
3 branches de thym
75 cl de vin rouge de Bourgogne
Sel, poivre

La préparation

La veille : Peler les oignons et les couper en lamelles. Éplucher les carottes et les couper en rondelles épaisses. Détailler le bœuf en cubes de 2 à 3 cm.

Dans un faitout, faire fondre le beurre avec l’huile d’olive et y faire revenir les oignons et le bœuf pendant 10 minutes environ. Les oignons doivent être transparents et le bœuf doit être doré.

Verser le reste des ingrédients, couvrir et laisser mijoter 1 heure à feu très doux. Laisser reposer une journée.

Le jour même, laisser de nouveau mijoter à feu très doux, à couvert, pendant 2 heures. Ajouter 10 à 20 cl d’eau si besoin.

Retirer le laurier et le thym.

Vous n’êtes pas obligé de préparer cette recette la veille, dans ce cas, laisser mijoter 2 heures.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Poires au four

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 10 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 20 minutes
Poires au four

Les ingrédients

4 poires
100 g de poudre de noisettes
4 cuil. à café de miel liquide
1 cuil. café de cannelle
40 g de beurre

La préparation

Laver et essuyer les poires, les couper en deux. Retirer délicatement la partie contenant les pépins à l’aide d’une cuillère à café, et la partie filandreuse avec la pointe d’un couteau. Disposer les poires dans un plat à gratin, la partie bombée vers le bas.

Faire fondre le beurre. Dans un petit saladier, mélanger la poudre de noisettes avec le miel et la cannelle. Si la préparation est trop compacte, ajouter 1 à 2 cuillérées à soupe de beurre fondu.

Farcir les poires avec le mélange de miel et de noisettes. Arroser les poires du reste de beurre fondu.

Faire cuire 20 minutes à 180°C (Th.6).
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Soupe de haricots rouges et maïs

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 10 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 15 minutes
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Les ingrédients

2 cubes de bouillon de volaille
1 oignon
2 gousses d’ail
1 piment oiseau
1 cuil. à soupe d’huile d’olive
1 cuil. à café de cumin en poudre
800 g de haricots rouges cuits (poids égoutté)
200 g de maïs (poids égoutté)
2 citrons verts non traités
¼ de bouquet de coriandre
10 cl de crème fraîche épaisse
Sel.

La préparation

Diluer les cubes de bouillon dans 1 litre d’eau bouillante.

Peler et émincer l’ail. Hacher le piment finement. Dans un faitout, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen et y faire revenir l’oignon, l’ail, le piment et le cumin.

Ajouter les haricots rouges, le maïs et couvrir de bouillon de volaille. Porter à ébullition puis laisser mijoter pendant 20 minutes.

Zester un citron vert, presser les 2 citrons verts. Laver et ciseler la coriandre.

Mélanger la crème fraîche avec 2 pincées de sel, les zestes de citron vert et la coriandre.

Au moment de servir, verser le jus de citron vert dans le faitout, rectifier l’assaisonnement et répartir la soupe dans 4 bols. Ajouter 1 cuillérée à soupe de crème fraîche parfumée.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Gratin dauphinois

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Torsades aux merguez et à la roquette

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 15 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 20 minutes
Torsades aux merguez et à la roquette

Les ingrédients

6 merguez
500 g de sauce tomate à la provençale
30 g d’olives noires dénoyautées
75 g de roquette
½ bouquet de basilic
50 g de Parmesan
350 g de torsades
Sel, poivre.

La préparation

Faire cuire les merguez dans une poêle, sans matière grasse, 3 minutes de chaque côté. Couper les merguez en morceaux. Hacher grossièrement les olives et les feuilles de basilic.

Dans une casserole, faire chauffer à feu doux la sauce tomate avec les morceaux de merguez, les olives et le basilic. Rectifier l’assaisonnement.

Faire cuire les pâtes dans un grand volume d’eau salée, selon le temps de cuisson indiqué sur l’emballage.

Laver et essorer la roquette, râper le Parmesan.

Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce aux merguez. Servir immédiatement avec les feuilles de roquette et les copeaux de Parmesan.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Soupe au haddock et au chou

Raisonnable / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 15 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 15 minutes
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Les ingrédients

800 g de chou vert frisé
500 g de pommes de terre
2 gousses d’ail
1 bouquet garni
150 g de haddock fumé
Sel.

La préparation

Émincer le chou vert frisé. Peler les pommes de terre et les couper en morceaux. Peler l’ail.

Verser le chou, les pommes de terre, l’ail et le bouquet garni dans un faitout, couvrir d’eau. Porter à ébullition et faire cuire 20 minutes.

Retirer le bouquet garni. Mixer grossièrement la soupe, la saler légèrement.

Couper le haddock fumé en petits morceaux.

Servir la soupe dans 4 bols et ajouter quelques morceaux de poisson fumé.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Galette à l’andouille

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 10 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 25 minutes
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Les ingrédients

200 g d’andouille
1 gros oignon
20 g de beurre demi-sel
1 cuil. à café de thym
4 galettes de sarrasin
Sel, poivre du moulin.

La préparation

Couper l’andouille en rondelles fines. Éplucher l’oignon et l’émincer. Faire revenir l’oignon dans 10 g beurre à feu moyen. Quand les oignons deviennent transparents, ajouter les rondelles d’andouille et laisser cuire 5 minutes. Saupoudrer de thym ; saler et poivrer.

Faire chauffer une galette dans une crêpière avec une noisette de beurre. Au centre de la galette, déposer un quart de l’andouille et rabattre les 4 bords de la galette vers le centre. Laisser chauffer 2 minutes environ, servir avec de la salade.

Procéder de la même manière pour les autres galettes.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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