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Archive | mars, 2010

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Curry de porc aux abricots et cajou

Raisonnable / Facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 15 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 45 minutes
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Les ingrédients

600 g de porc sans os
1 oignon
2 gousses d’ail
3 cm de gingembre
2 cuil. à soupe d’huile d’olive
1 cuil. à café de garam masala
2 cuil. à café de concentré de tomate
30 cl de fond de volaille
150 g d’abricots secs
1 cuil. à soupe de sucre
75 g de noix de cajou
Sel.

La préparation

Couper le porc en gros morceaux. Éplucher l’oignon, l’ail et le gingembre, les mixer ensemble afin d’obtenir une pâte épaisse.

Faire chauffer l’huile d’olive dans un faitout et y faire revenir la pâte à feu moyen pendant 3 minutes. Ajouter les morceaux de porc et le garam masala. Mélanger et poursuivre la cuisson pendant 5 minutes, les morceaux de porc doivent commencer à dorer.

Diluer le concentré de tomate avec 5 cl d’eau bouillante. Verser le reste des ingrédients dans le faitout, mélanger et couvrir. Laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes. Rectifier l’assaisonnement au moment de servir. Accompagner d’une purée de carottes.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Purée de carottes

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 10 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 10 minutes
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Les ingrédients

500 g de carottes
10 cl de crème fraîche
Sel, poivre.

La préparation

Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Faire cuire les carottes à la vapeur pendant 10 minutes. Mixer les carottes avec la crème fraîche, le sel et le poivre.

Parfumez cette purée avec de la muscade râpée ou du gingembre frais ou encore des feuilles de coriandre ciselée.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Salade et crostini pimentés

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 15 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 10 minutes
Salade et crostini pimentés

Les ingrédients

1 salade verte
6 cuil. à soupe d’huile d’olive
1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
2 branches de basilic
8 tranches de pain de campagne
2 boules de mozzarella
1 petit piment vert ou rouge
Sel, poivre du moulin.

La préparation

Laver et trier la salade, l’essorer. Préparer l’assaisonnement en mélangeant 3 cuillérées à soupe d’huile d’olive, le vinaigre, du sel et du poivre.

Laver les feuilles de basilic, les mixer avec le reste de l’huile d’olive, saler. Badigeonner les tranches de pain de campagne d’huile au basilic. Couper les boules de mozzarella en tranches et les répartir sur les tartines.

Epépiner le piment et le hacher finement, saupoudrer les crostini de piment frais avec parcimonie.

Au moment de servir, faire gratiner les crostini sous le gril du four, à puissance maximale, pendant 5 à 10 minutes. Mélanger la salade avec l’assaisonnement.

Servir les crostini avec le reste du piment haché (pour les plus courageux) et la salade.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Cupcakes au citron

Économique / Facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 20 minutes Temps de repos 60 minutes Temps de cuisson 15 minutes
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Les ingrédients

180 g de farine
30 g de maïzena
2 cuil. à café de levure chimique
1 pincée de sel
225 g de beurre
150 g de sucre
4 jaunes d’œufs
25 cl de lait
Les zestes d’un citron non traité

Glaçage :
150 g de sucre glace
2 cuil. à soupe de jus de citron
2 cuil. à soupe d’eau chaude

La préparation

Dans un saladier, mélanger la farine, la maïzena, la levure chimique et le sel.

Battre le beurre une minute afin de le rendre pommade. Ajouter le sucre et fouetter une minute. Ajouter les jaunes d’œufs un par un en mélangeant intimement à chaque fois.

Verser un tiers de la préparation à base de farine, mélanger et ajouter la moitié du lait. Fouetter énergiquement et poursuivre en alternant farine et lait. La pâte doit être lisse et homogène. Ajouter les zestes de citron et mélanger.

Garnir les moules à muffins de caissettes en papier du même diamètre. Remplir les moules aux 2 tiers de leur hauteur. Faire cuire entre 15 et 20 minutes à 180°C (Th. 6). Laisser tiédir.

Mélanger le sucre glace avec le jus de citron et l’eau chaude, la préparation doit être lisse. Napper les cupcakes de ce mélange et laisser refroidir complètement avant de servir. Le glaçage va durcir en refroidissant.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Gambas au rhum et à l’orange et riz parfumé

Cher / Facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 25 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 15 minutes
Gambas au rhum et à l'orange et riz parfumé

Les ingrédients

750 g de gambas (ou crevettes)
2 gousses d’ail
1 petit piment
2 oranges non traitées
¼ de bouquet de coriandre
3 cuil. à soupe d’huile d’olive
5 cl de rhum
350 g de riz blanc
Sel.

La préparation

Décortiquer les gambas. Peler et émincer l’ail. Epépiner et hacher le piment. Zester une orange puis la peler à vif, détacher les quartiers. Presser la deuxième orange. Laver et ciseler la coriandre.

Faire cuire le riz dans un grand volume d’eau salée, selon le temps de cuisson figurant sur l’emballage.

Dans une poêle, faire revenir les crevettes dans l’huile d’olive, avec l’ail et le piment, pendant 5 minutes. Arroser der rhum et de jus d’orange, saler.

Égoutter le riz et le mélanger avec les zestes d’oranges et la moitié de la coriandre.

Servir les gambas avec le reste de coriandre, les quartiers d’orange et le riz parfumé.

Allégez votre budget en remplaçant les gambas par des crevettes roses.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Salade de pâtes au poulet et aux poivrons grillés

Raisonnable / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 20 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 20 minutes
Salade de pâtes au poulet et aux poivrons grillés

Les ingrédients

400 g d’escalopes de poulet
100 g de poivrons grillés à l’huile (poids égoutté)
150 g de feta
2 branches de basilic
4 cuil. à soupe d’huile d’olive
2 cuil. à soupe de vinaigre de Xérès
1 cuil. à soupe de moutarde
350 g de pâtes courtes
Sel, poivre.

La préparation

Faire cuire les escalopes à la vapeur pendant 15 minutes ou les pocher dans un bouillon pendant 20 minutes. Laisser tiédir puis effilocher les escalopes de poulet.

Couper les poivrons grillés en lamelles, émietter grossièrement la feta. Laver et ciseler les feuilles de basilic.

Faire cuire les pâtes dans un grand volume d’eau salée, selon le temps de cuisson figurant sur l’emballage.

Préparer la vinaigrette en mélangeant l’huile d’olive, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.

Égoutter les pâtes et les mélanger avec la vinaigrette. Ajouter le poulet, le poivron, la feta et le basilic, mélanger délicatement.

Servir tiède ou froid.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Mini cocotte de cabillaud aux agrumes et poireaux

Raisonnable / Facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 25 minutes Temps de repos 60 minutes Temps de cuisson 20 minutes
Mini cocotte de cabillaud aux agrumes et poireaux

Les ingrédients

2 citrons non traités
2 oranges non traitées
4 cuil. à soupe d’huile d’olive
600 g de filet ou de dos de cabillaud
4 cm de gingembre
4 poireaux
Sel, poivre.

La préparation

Zester les citrons et les oranges. Presser 1 citron et 1 orange. Mélanger le zeste et les jus d’agrumes avec l’huile d’olive, du sel et du poivre.

Couper le cabillaud en 8 portions et les arroser de marinade. Laisser mariner pendant 1 heure.

Nettoyer les poireaux et les émincer en fines rondelles. Eplucher et râper le gingembre.

Répartir les poireaux et le gingembre dans les mini cocottes, en alternant poireaux et gingembre. Saler et poivrer, mélanger rapidement.

Déposer 2 morceaux de cabillaud par mini cocotte et arroser de marinade. Couvrir les mini cocottes et faire cuire à 180°C (Th.6) pendant 20 minutes.

Variante : en été, remplacez les poireaux par des courgettes coupées en bâtonnets.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Salade d’endives, boudin blanc, roquefort et poires

Raisonnable / Facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 20 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 15 minutes
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Les ingrédients

2 boudins blancs
75 g de roquefort
5 endives
2 poires
30 g de beurre
3 cuil. à soupe d’huile de pépin de raisin
1 pincée de vanille en poudre (facultatif)
1 cuil. à soupe de vinaigre de cidre
Sel, poivre.

La préparation

Couper les boudins en rondelles d’un cm d’épaisseur. Émietter grossièrement le roquefort. Nettoyer les endives et les couper en fines lamelles. Éplucher les poires, les épépiner et les couper en dés.

Préparer la vinaigrette en mélangeant l’huile, le vinaigre, la vanille, le sel et le poivre.

Dans une poêle, faire fondre la moitié du beurre et faire dorer les rondelles de boudin 3 minutes de chaque côté. Dans une casserole ou une poêle, faire fondre le reste du beurre et y faire revenir les dés de poire pendant 5 minutes.

Mélanger délicatement tous les ingrédients et servir immédiatement.

Vous pouvez saupoudrer la salade de cerneaux de noix ou d’éclats de noisettes.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Salade de céleri rave

Économique / Très facile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 20 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 0 minute
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Les ingrédients

1 céleri rave
1 bouquet de persil plat
1 échalote
3 cuil. à soupe d’huile de noix
2 cuil. à soupe de vinaigre de noix
1 cuil. à soupe de moutarde fine
Sel, poivre.

La préparation

Éplucher le céleri rave et le rincer. Couper le céleri rave en copeaux à l’aide d’un couteau économe.

Laver et ciseler les feuilles de persil. Peler et émincer l’échalote. Préparer la vinaigrette en mélangeant l’huile, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre.

Mélanger tous les ingrédients ensemble et servir.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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Coquelets à l’estragon et bettes à la crème

Raisonnable / Difficile Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 30 minutes Temps de repos 0 minute Temps de cuisson 40 minutes
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Les ingrédients

1 bouquet d’estragon
2 coquelets
2 gousses d’ail
15 g de beurre
1 botte de bettes
5 cl de cognac
20 cl de crème fraîche
Sel, poivre du moulin.

La préparation

Laver et effeuiller l’estragon. Piquer 25 feuilles d’estragon sous la peau de chaque coquelet. Peler l’ail et le couper en gros morceaux, farcir les coquelets d’ail et du reste d’estragon.

Faire fondre le beurre et en badigeonner les coquelets, saler et poivrer. Déposer les coquelets dans un plat et faire cuire 25 minutes à 210°C (Th.7).

Supprimer les parties vertes des bettes pour ne conserver que les côtes, les nettoyer. Couper les côtes en lamelles et les faire cuire à la vapeur pendant 15 minutes. Réserver au chaud.

Sortir les coquelets du four, les déposer sur une planche à découper. Déglacer le plat à l’aide du cognac, gratter le fond du plat avec une spatule. Ajouter la crème fraîche, rectifier l’assaisonnement. Mélanger les bettes avec la sauce.

Couper chaque coquelet en deux, accompagner de bettes à la crème.
Crédit Photo : Sel et poivre/Jérôme ODOUARD

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